Herzrisiko-Test - Österreichischer Herzfonds

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Service


Kennen Sie Ihr Herz-Risiko? Machen Sie den Test!

Weltweit sterben rund 17 Millionen Menschen jährlich an den Folgen von Herz-Kreislauferkrankungen. Somit ist der Herztod die Todesursache Nummer 1. In Österreich sind 43% aller Todesfälle (Stand 2015) auf Erkrankungen des Herzens zurückzuführen. 2016 starben 35.537 ÖsterreicherInnen daran. Nur wer über Risiken und Ursachen einer möglichen Herzerkrankung informiert ist, kann sich ausreichend schützen. Denn Vorsorge ist die beste „Lebensversicherung“ – vor allem für herzinfarktgefährdete Menschen, die derzeit noch gar nichts über ihr Risiko wissen.

Dieser Risiko-Test wurde im Auftrag der Deutschen Herzstiftung von Prof. Dr. med. Helmut Gohlke entwickelt und dem Österreichischen Herzfonds freundlicherweise zur Nutzung freigegeben. Er soll Ihnen helfen, Ihr persönliches Herzinfarkt-Risiko besser einzuschätzen. Kreuzen Sie einfach die zutreffenden Antworten an, Sie erhalten Ihre persönliche Risikoeinschätzung kostenlos per Post zugesandt. 
Bitte beachten Sie: Dieser Test ist nur für Menschen gedacht, bei denen bislang keine Gefäßerkrankung diagnostiziert wurde. 


Herzinfarkt Risiko-Test © Deutsche Herzstiftung e.V.
Familiäre Vorbelastung
Ist in Ihrer Familie bei Verwandten ersten Grades (Vater, Mutter, Geschwister, Kinder) bereits ein Herzinfarkt oder Schlaganfall aufgetreten?*

ja, vor dem 55. Lebensjahr (10)
ja, nach dem 55. Lebensjahr (4)
nein (0)
Rauchen
Rauchen Sie?*

ja, weniger als 20 Zigaretten pro Tag (8)
ja, mehr als 20 Zigaretten pro Tag (10)
ja, mehr als 20 Zigaretten pro Tag und ich nehme die Anti-Baby-Pille (10)
nein (0)
Body Mass Index


Gesundheitsbewusste Ernährung:
Ernähren Sie sich fettarm? Wenn Fette, dann bevorzugt ungesättigte Fette wie z. B. Oliven- oder Rapsöl? Essen Sie täglich frisches Obst, Salat, Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, eher Fisch als Fleisch?*

praktisch immer (-4)
häufig (-2)
eher nicht (0)
Ernährungsgewohnheiten:
Bevorzugen Sie eher deftiges Essen wie rotes oder verarbeitetes Fleisch, Fast Food, Vollmilchprodukte, Sahne, Kuchen, Süßigkeiten?*

praktisch immer (4)
häufig (2)
eher nicht (0)
Bewegung und Sport:
Bewegen Sie sich regelmäßig mindestens 20 Minuten am Stück?*

mindestens ein- bis zweimal pro Woche (-2)
mindestens einmal im Monat (0)
seltener als einmal pro Monat (2)
Cholesterin:
Was wissen Sie über Ihre Blutfettwerte?*

nicht bekannt (2)
stark erhöht: über 240 mg/dl bzw. 6,2 mmol/l (6)
erhöht: 191 - 240 mg/dl bzw. 5,0 - 6,2 mmol/l (3)
normal: unter 190 mg/dl bzw. 5,0 mmol/l (0)
Blutdruck:

ja (0)
nein (2)


unter 140 mmHg (0)
140 - 160 mmHg (1)
über 160 mmHg (6)


unter 90 mmHg (0)
90 - 95 mmHg (2)
über 95 mmHg (4)
Diabetes:
Haben Sie erhöhten Blutzucker?*

nicht bekannt (2)
nein (0)
ja, aber ich benötige noch keine Medikamente (6)
ja, ich nehme Tabletten für den Blutzucker(8)
ja, ich spritze Insulin (8)
Stress:
Arbeiten Sie dauernd unter Zeitdruck oder Stress?*

nein (0)
gelegentlich (0)
häufig (2)
praktische dauernd (4)
Beschwerden:
Haben Sie gelegentlich Schmerzen im Brustbereich evtl. mit Ausstrahlung in den Hals oder in einen Arm?*

nein (0)
ja, vor allem bei - oder auch nach - körperlicher Belastung (10)
ja, vor allem bei Kälte (10)
ja, vor allem bei Stress (6)
ja, gelegentlich in Ruhe (4)
Druck im Brustkorb:
Hatten Sie bereits einmal länger als fünf Minuten anhaltende druckartige Beschwerden im Brustkorb?*

ja (10)
nein (0)
Herzinfarkt:
Wurden Sie bereits wegen Herzinfarkt oder Verdacht auf Herzinfarkt behandelt?*

ja (10)
nein (0)












Sämtliche persönlichen Angaben werden ausschließlich in unseren Datenbanken gesammelt und nicht an dritte weitergegeben!
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